Deseja ser mais produtivo no seu dia a dia? No post de hoje nós daremos 3 dicas práticas para aumentar sua produtividade e atingir seus objetivos de forma simples e organizada. Confira!
Em geral, podemos perceber que os dias estão cada vez mais corridos, dando-nos a dificuldade de separar o profissional e o pessoal. Entretanto, esses processos ocorrem por distrações em nosso dia a dia, ou até mesmo por falta de um planejamento correto a respeito da condução de nossas atividades diárias.
Por esse motivo, neste post iremos ressaltar 3 dicas práticas que farão o seu dia a dia ainda ser mais produtivo e eficiente.
Boa leitura!
1. Desative as notificações do celular
Antes de tudo, a primeira dica que iremos oferecer como forma de aumentar ainda mais a produtividade da sua rotina diária é, sem dúvidas, desativar as notificações do celular. Como bem sabemos, grande parte de nossas distrações e lazer vem do celular, seja em conversas com amigos, familiares, postagens de artistas, jogos e acompanhamento de marcas que gostamos de seguir.
No entanto, mexer no celular consome mais tempo do que pensamos. De acordo com informações divulgadas pelo G1, estima-se que, diariamente, passamos cerca de 5,1 horas no celular. Mesmo que possa parecer um número pequeno, basta observarmos em como as horas passam voando, e na forma em que pendências e imprevistos aparecem simplesmente do nada.
Para não jogarmos nossas prioridades em segundo plano, ou não conseguir finalizá-las no dia proposto, é crucial reduzir o tempo no celular. Além de desativar as notificações, busque utilizar o aparelho em horários específicos, como no almoço, no descanso ou até mesmo em minutos antes de dormir.
Dessa forma, você terá menos distrações durante suas atividades diárias e conseguirá otimizar melhor o seu tempo de produção.
2. Acorde mais cedo
Falando em correria, parece que as 24 horas por dia ainda não são o suficientes para concluirmos nossas atividades. E mesmo que o nosso sono seja importante, é possível acordar um pouco mais cedo, sem que esse processo prejudique nosso tempo de descanso. Atualmente, estudos comprovam que 7 horas de sono já são mais do que suficientes para repor a energia necessária e ter um excelente rendimento mental e físico no dia seguinte.
Se você dorme mais do que isso, talvez seja interessante adequar suas horas de sono de acordo com suas necessidades. Assim, você terá mais tempo para finalizar suas obrigações diárias, como também para descansar ou realizar atividades que curte fazer, mas que o tempo ainda não permite.
3. Planeje as atividades do dia
Dispor de uma agenda é crucial para otimizar ainda mais o tempo e aumentar a produtividade. Isso porque você consegue realizar um mapeamento de como será o dia a dia, e, além disso, poderá separar as tarefas primárias e secundárias, focando naquelas que são mais importantes. Na medida em que elas forem sendo concluídas, passe para as secundárias, até que a sua lista esteja 100% concluída.
Gostou das nossas dicas? Conforme vimos, existem inúmeras formas de sermos ainda mais produtivos em nosso dia a dia, de forma que tenhamos condições de finalizarmos nossas pendências profissionais e pessoais. Por esse motivo, atente-se às dicas citadas acima e aplique-as em suas estratégias de produtividade.
